La Obesidad y la Diabetes Mellitus con indice glucemico

La obesidad es una de las principales causas de la diabetes. Los estudios muestran que del 60 al 85% de los diabéticos tienden a tener sobrepeso. En los Estados Unidos de América, alrededor del 80 por ciento del tipo 2 no insulino-dependientes de los diabéticos son reportados a tener sobrepeso.

El exceso de grasa impide que la insulina funcione correctamente. El tejido más graso en el cuerpo, más resistente que el músculo y células de tejido convertido a la insulina cuerpo. La insulina permite que el azúcar en la sangre entre en las células, actuando sobre los sitios receptores en la superficie de las células.

La Obesidad y la Diabetes Mellitus con indice glucemico

Las personas mayores tienden a aumentar de peso, y al mismo tiempo, muchos de ellos desarrollan y la forma leve de diabetes, ya que tienen más peso, puede mejorar su azúcar en la sangre, simplemente por la pérdida de peso.

La Tension y Estres un Factor que causa Diabetes Mellitus

Hay una conexión conocida entre el estrés y la diabetes mellitus, los que están bajo presión y / o llevar un estilo de vida irregular, deben tomar las precauciones necesarias y hacer los ajustes necesarios de estilo de vida.

El dolor, preocupación y ansiedad como resultado de los exámenes, la muerte de un pariente cercano, la pérdida de la alegría, la quiebra de empresas y la relación matrimonial tensa, todo una profunda influencia sobre el metabolismo y puede causar que el azúcar aparezca en la orina.

La Tension y Estres un Factor que causa Diabetes Mellitus

También puedes ver maneras de controlar la dieta para diabetes y otros factores de riesgo que producen el padecimiento de la Diabetes

El Estilo de Vida y la Diabetes una Causa Primordial Como Influye

Las personas que son menos activas tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Las comodidades modernas han hecho el trabajo más fácil. La actividad física y el ejercicio ayuda a controlar el peso, utiliza una gran cantidad de glucosa (azúcar) presente en la sangre como la energía y hace que las células sean más sensibles a la insulina. En consecuencia, la carga de trabajo del páncreas se reduce y se logra un mejor estado de salud realizando actividad física a diario.

Otras causas de Diabetes 1 y 2
Elegir la Dieta para Diabetes

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La Diabetes y Cuidados del Pie Efectivos Para evitar la Amputación 7 consejos

Es vital para su bienestar tener información sobre la diabetes para un optimo manejo de su enfermedad .

Si no cuida sus pies corre el riesgo de desarrollar úlceras o infecciones que podrían, en el peor de los casos, conducir a amputaciones. Como le ha pasado a personas que conozco.

Reduciremos el riesgo de infección o amputación mediante la incorporación de estos 7 consejos para el cuidado del pie ...

1) Examine sus pies todos los días - especialmente si usted tiene una sensibilidad baja o nula sensibilidad en los pies. Llagas, cortes y rasguños pueden pasar desapercibidos y que podrían desarrollar problemas que conducen a amputaciones.

2) No anden descalzos, incluso en interiores. Es muy fácil pisar algo o talón de los pies y las corte. Proteja sus pies con calcetines, medias y zapatos o zapatillas.

3) Tenga cuidado si usted tiene callos o callosidades. Consulte con su médico o podólogo de la mejor manera de cuidar de ellos.

La Diabetes y Cuidados del Pie Efectivos Para evitar la Amputación 7 consejos

4) Lávese los pies diariamente con agua tibia, no caliente. Y no se remoje los pies (incluso si usted ha estado de pie todo el día), ya que podría secar la piel y las grietas forma o llagas.

5) Tenga mucho cuidado de secar los pies completamente, especialmente entre los dedos. Estas son las trampas de humedad natural - dejándolos húmedos o mojados puede crear todo tipo de problemas.

6) Ejercer sus piernas y los pies con regularidad. Incluso cuando está sentado se puede rotar los tobillos, mueva los dedos de los pies o mover las piernas hacia arriba y hacia abajo. Todos ellos mantener su circulación de la sangre que fluye y ayuda a minimizar el riesgo de problemas en los pies.

7) Haz que tus pies sean revisados por un profesional, por lo menos una vez al año, para la sensibilidad y signos de algún problema. Generalmente, usted puede arreglar esto cuando usted tiene su chequeo anual para sus AC1 niveles (los niveles de glucosa en la sangre durante un período de 3 meses), la presión arterial y el colesterol.

Tenga cuidado constante de los pies. Obtenga ayuda de un familiar o un profesional, médico, enfermera o podólogo para diabéticos si no eres capaz de doblar al recortar las uñas o la comprobación de las llagas. Tomando estas simples acciones le ayudará a reducir el riesgo de problemas dolorosos.

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